Le 8 avril prochain
stage Sport & Santé au stade Raoul Monbrand de Pantin.
Au programme :
9h30/10h00
ACCUEIL DES PARTICIPANTS : collation café, thé, gâteaux,……
10H00/10H45
BODY TRAINING
10H45/11H30
PILATES
11H30/12H00
STRETCHING
12H00/12H30
CIRCUIT FORME
12H30/13H00
BOOTS CAMP ( travail cardio/musculaire sur ateliers au chrono phases d’activation et de récupération )
Les activités auront lieu dans la grande salle multisports du stade.
Tenue de sport obligatoire.
Activités accessibles à tous.
Tarif
23€/personne pour la 1/2 journée, participation ouverte à tous les ateliers.
Collation et bouteilles d’eau inclus.
Vestiaires et douches à disposition.
Stage organisé et coaché par des moniteurs confirmés: